乾燥肌の予防にはマッサージが有効、NHKきれいの魔法友利新先生

昨日のNHKlきれいの魔法はこの時期に合わせ、乾燥肌特集でした。

その中で、いいな！と思ったのが、顔のマッサージでした。
クレンジングやW洗顔が乾燥肌をひどくさせてしまうことは番組の中で友利先生が
何度もお話しされていましたが、クレンジングの後でマッサージすることで、
顔の血流が良くなり、皮脂腺と汗腺の働きが回復し、肌が気温の低下で悪化して
いたバリア機能が回復してくるそうです。



一度試してみると良いです。
ただし、クレンジングオイルでマッサージは絶対に行わないでくださいということです。
理由はオイルクレンジングには界面活性剤が多く添加されているのでママレモンで
マッサージしているのと同じことになり、肌の皮脂が全部取れ、おまけに角質層を
傷め、よけい乾燥肌になるそうです。



だから、オイルクレンジング剤でマッサージするのは止めましょう。
オススメはフェイス用、マッサージ用と書かれたオイル、またはオリーブオイルや
ホホバオイルのような純植物オイルを選ぶこと。（食用はダメ）


オイルは酸化しやすいので、小瓶に入っているものを選ぶ。

オススメはファンケルのポタニカル　ピュアオイル
または、DHCオリーブバージンオイル、エクサージュハーバルオイル、
スージングマッサージオイルなどです。


ホホバオイルは人工心臓の潤滑油として使用されるくらい安定で酸化されないので
こちらもオススメです。ビタミン、ミネラルも豊富です。





ＴＶで有名なサンナチュラルズのホホバオイル


やり方
１．洗顔後、適量を手にとって、顔全体になじませ、顔の中心から外へ
　　軽く手を動かす。

①ほおの内側から外側へ
②額はみけんから放射状に
③鼻筋、目元はこすらずに、指の腹でそっとおさえる
④フェイスラインはあごの先から耳へむかって持ち上げる
⑤耳の下から首筋へなで下ろす

２．終わったら、ティッシュペーパーで軽く押さえてオフし、そのまま通常の
スキンケアをする。





以上です。
冬の乾燥をうまく乗り切りましょう。
そうすれば、もうすぐ春です。

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