ちょっとだけ外出するくらいの日焼けなら大丈夫かしら？

シミ対策を十分してきたはずなのに？
知らない間にシミが増えているわ？


どこやらか、こんな声が聞こえてきそうです。

それも、そうです。
今日陽に当たったからといっても、明日になって急にシミができるわけではありません。

シミというのは、ここ最近浴びた紫外線が原因で起きたものではありません。
これまで、あなたが繰り返し浴びた紫外線が積み重なって起きてくるものです。


肌の奥の基底層という部分に紫外線と反応するメラノサイトという細胞があって、それが
少しづつ黒くなっていきます。最初は限りなくグレーに近い白です。


ところが、それが１年３６５日浴びていれば、少しづつ黒さが増してきます。
ここで、考えてみてください。


肌のターンオーバーは若い人で約２週間、年配の方で１か月です。
肌の皮膚の層が仮に１２層あるとすれば一番下の皮膚が上まで上がってくるのに３か月
から１年かかります。

もし、その間に、何回も紫外線を浴びたら、肌のターンオーバーが間に合わず、メラニン
色素が沈着していくのは当然です。


だから、日焼けサロンで焼いてはいけないのです。
表面の皮膚は何とか入れ替わり、少しづつ肌の色ももとに戻ってきますが、その間戸外で
浴びた紫外線が影響して、最後にシミが浮き出てきます。


だから、ちょっとの外出だから、とか、洗濯物を干すときだけなどと油断していると紫外線
貯金を少しづつ増やしていくことになります。


一生に浴びる紫外線の約６割は１０代のうちに浴びてしまっているので、その頃アウトドア
スポーツや海水浴、日焼けサロン、スキーなどに何回も行った方は要注意です。


おばさんになってから苦労しますよ。

 

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